आइये जानते है कि पपीता खाने के बाद क्या नहीं खाना चाहिए ?
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पपीता एक सेहतमंद फल है जिसमें विटामिन्स, मिनरल्स और डाइजेस्टिव एंजाइम्स होते हैं, जिससे पाचन क्रिया में सुधार होता है। फिर भी, कुछ चीजें हैं जिन्हें पपीता खाने के तुरंत बाद नहीं खाना चाहिए, क्योंकि यह सेहत के लिए अच्छा नहीं हो सकता। निम्नलिखित हैं वो चीजें:
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पानी: पपीता खाने के तुरंत बाद पानी पीने से पाचन क्रिया में बाधा आ सकती है। पपीता में पाए जाने वाले एंजाइम्स का पाचन में योगदान होता है और अगर तुरंत पानी पिया जाए तो एंजाइम्स की क्रियावली में बाधा आ सकती है।
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शराब: पपीता खाने के बाद शराब पीना भी सही नहीं है। शराब पपीते में मौजूद एंजाइम्स की क्रिया को रोक सकती है और पाचन में असुविधा पैदा कर सकती है।
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दूध और दूध से बने उत्पाद: पपीता में पापैन नामक एक एंजाइम होता है, जो प्रोटीन को तोड़ने में मदद करता है। यदि आप पपीता खाने के बाद दूध या दूध से बने उत्पाद लें, तो पापैन दूध के प्रोटीन को तोड़ सकता है, जिससे पेट में असहजता हो सकती है।
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अन्य फल: पपीता खाने के बाद तुरंत अन्य फल खाना भी अच्छा नहीं माना जाता। अन्य फलों के साथ पपीता का मिश्रण पाचन में असुविधा पैदा कर सकता है।
आखिरकार, हर व्यक्ति का शरीर थोड़ा अलग होता है और किसी भी चीज का प्रतिक्रिया भी अलग होता है। अत: अपनी शरीर की सुनना और यदि किसी भी चीज के सेवन से असहजता महसूस हो, तो उसे सेवन करने से बचना चाहिए।
